Un studio de yoga pour
comprendre votre corps,
pas le contrôler.
Yoga, mouvement et respiration pour explorer le corps à travers le système nerveux, le fascia et la physiologie.
Pas pour mieux performer.
Pour mieux comprendre ce que votre corps vous dit.
7 séances offertes à vie. Sans carte bancaire.
POURQUOI AUTREMENT
Elle n'enseigne pas des postures. Elle
enseigne ce qu'elles révèlent.
Ce qu'elle transmet, elle l'a d'abord cherché pour elle-même.
Le corps n'oublie rien de ce qu'on lui a demandé d'ignorer. La plupart des femmes apprennent à tenir — serrer la mâchoire, retenir le souffle, continuer quand le corps demandait une pause.
Un corps qui se ferme n'est pas un corps qui résiste. C'est un système nerveux qui a appris à se protéger. La respiration est l'une des rares actions volontaires qui parle directement à ce qui, en nous, ne l'est pas — et ça, ça s'apprend par le mouvement, pas dans les livres.
C'est pour cela qu'existe le Studio.
Son programme en ligne est à la fois accessible, doux, complet et profondément transformateur.
Elle fait le lien entre le monde scientifique et énergétique, sans rester à la surface.
Comment pratiquer quand chaque journée est différente
Le Studio s'adapte à l'énergie du jour.
Jamais l'inverse.
Peu de temps ? Dix minutes suffisent pour changer d'état.
Le corps est fatigué ? Une séance plus lente existe aussi.
Aucune envie de choisir ? Une pratique est suggérée pour toi.
« Midya est une professeure exceptionnelle et une pédagogue hors pair. Sa manière de transmettre le yoga va bien au-delà des postures : elle partage une vision inspirante, profondément humaine, qui nous aide à grandir et à évoluer bien au-delà du tapis. Son programme en ligne est à la fois accessible, doux, complet et profondément transformateur. Chaque flow est pensé avec soin, et on sent toute sa bienveillance et son expertise. J'ai énormément progressé grâce à elle et à ses partages. Merci Midya pour ta belle énergie et ton accompagnement précieux !»
« Elle fait le lien entre le monde scientifique et énergétique, sans rester à la surface elle va chercher en profondeur dans les domaines qui la passionne . Elle transmets ses connaissances avec clarté, précision et de manière unique et vraie. »
Studio en ligne
Tu veux pratiquer régulièrement. Un abonnement, accès à toutes les séances.
Gratuit à vie — 7 séances, sans carte bancaire · puis 50 CHF/mois ou 500 CHF/an
Découvrir le Studio →Programmes dédiés
Hanches, périnée, grossesse, post-partum. Un programme, un objectif, un prix clair.
À partir de 110 CHF
✓ Satisfait ou remboursé — 7 jours Voir les programmes →Se former
Neuro, Fascia — ou te certifier avec Sukha Yoga School.
500 – 4000 CHF
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Découvre si ce langage
est aussi le tien.
Entre gratuitement dans le Studio et explore une sélection de pratiques.
Pas d'expérience nécessaire. Un tapis suffit.
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50 CHF / mois · 500 CHF / an