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Movement anywhere,
everywhere, anytime
Bienvenue sur ma plateforme de cours en ligne!
Tu y trouveras du yoga fusion, de l’animal flow, du yin yoga, du prénatal, postpartum, du pranayama et tout ce qui attise ma curiosité du mouvement. Faire du yoga au quotidien à la maison est ce qui a propulsé ma pratique et changé ma vie, alors c’est ce que je souhaite mettre en place pour toi.
J’ai mis tout mon coeur dans ces vidéos, car l’humain est profondément ce que j’aime! Alors, actionne ta curiosité du mouvement, et enjoy!
See you on the Mat, Midya
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Hey Mama
Découvre mon programme post partum détaillé pour une rééducation du périnée et un rééducation de ta ceinture abdominale profonde (valable pour la diastase également). Un accompagnement pas à pas.
Tu peux commencer le programme dès que
ton corps est prêt, écoute-toi, toujours.
Lancement dès le 15 mai 2024
Formations
Bienvenue dans mon école de formations professionnelles de Yoga, Sukha Yoga School.
+ de 300 élèves formés
Où l’authenticité rencontre la transformation
Chez Sukha, nous croyons que le yoga est bien
plus qu’une simple pratique physique, c est un
voyage intérieur qui vous invite à explorer votre
véritable essence.
Ici, nous combinons la sagesse millénaire de la
tradition indienne avec une approche moderne et
inclusive du yoga. Nos formations certifiées yoga
alliance de:
sont conçues pour vous guider sur le chemin de
la connaissance de soi, de la confiance en vous et
de la transformation profonde.
Namasté, L’équipe SUKAH
Retraites
Une expérience magique, un moment pour toi, dans la bienveillance et la joie.
Depuis 2016, j’organise des retraites/séjours
partout dans le monde comme le Costa Rica, Bali,
Portugal, Inde, Fuerteventura, et bien d’autres
merveilleuses destinations…
Ces retraites sont pour tous les niveaux!
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destinations!
La prochaine retraite sera au Sénégal! Ecris moi sur [email protected] pour en connaître les détails 🙂
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Anatomie de la Joie
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Une introduction
MIDYA
+ de 300 élèves formés
Diplômée d’un Master en Business&Management international, Midya a naturellement abandonné sa carrière pour sa passion du mouvement. Après 18ans de judo, Midya a découvert sa passion pour l’Ashtanga. Diplômée d’un 500RYT Ashtanga Vinyasa par Sudhir Rishi (Inde du Sud), Yin et yoga aérien, module d’anatomie en complément. Midya s’est également formée comme Nutritionniste et a suivi le module complet d’Anatomie-Physiologie-Pathologie – prérequis indispensables aux thérapeutes complémentaires. En 2022, elle se forma également en méthode énergétique globale du corps Cycle 1 de l’Académie Iyane Sidibé (Etape 2) avec Alma Sidibé et termina sa formation en Neurosciences et bioméchanique du mouvement en YACEP.