#Episode 5: Les messages du corps – Anatomie de la Joie | Podcast on Spotify

Le corps te parle, il t’envoie des messages et communique avec toi en permanence et te guide lorsque tu t’éloignes de ton alignement. C’est comme un enfant qui essaie d’attirer sans cesse ton attention, il s’agite, et crie de plus en plus fort jusqu’à ce que tu le regardes. Et lorsque tu ralentis, c’est là que tous les messages peuvent surgir car le corps a enfin ton attention. Selon ma compréhension, avant de sonner le message d’alerte par une pathologie, le corps te prévient. Et si, on appliquait cela à notre mouvement et pratique du yoga? Il n’y a aucun mal à faire du yoga que pour son aspect physique, mais il serait dommage de passer à côté de tous ces messages qui eux peuvent nous aider à recalibrer notre vie. Voilà comment on sort notre pratique du yoga du tapis à la vie.